DOENÇA PERIODONTAL: Higiene bucal

Sequência que recomendamos:

1- Escovar os dentes

2- Usar fio dental (Caso você apresente espaços maiores entre os dentes, que costumam reter maior quantidade de resíduos, possua aparelho ortodôntico, tenha implantes ou próteses em dentes naturais use antes: escova interdental ou unitufo, conforme orientação profissional individualizada)

3- Higienizar a língua

4- Com a escova de dente, massagear suavemente a região da gengiva (ponto mais distante da coroa do dente) deslizando em direção aos dentes, porém nesta etapa sem creme dental

O porquê desta sequência:

1- Promove remoção de macro partículas de alimentos e de placa bacteriana situadas nas faces dos dentes melhorando a eficácia da etapa seguinte (fio dental, escova interdental ou unitufo)

2- Elimina micro partículas de alimentos e de placa bacteriana acumuladas entre os dentes

3- Favorece a remoção de micro partículas de células descamadas aderidas na mucosa gengival. Além disso, ativa a circulação sanguínea, o que ajuda nossas células de defesa no ataque à placa bacteriana

4- Remoção de partículas de alimentos, células descamadas e de placa bacteriana acumuladas no dorso da língua, conhecida como saburra lingual

A Equipe da Clínica Humanus declara não possuir relação comercial com as empresas que produzem os produtos mencionados nesta apresentação.

1- Escovar os dentes

Seleção da escova:

Escolha uma escova que apresente um tamanho adequado a sua arcada dentária, que seja macia, possua muitos tufos e que estes estejam todos alinhados na mesma altura.

Como escovar os dentes com escova manual:

Exercer leve pressão, pois a força excessiva fere a gengiva e causa desgaste no esmalte dos dentes, mesmos motivos pelos quais deve-se evitar creme dental muito abrasivo. Peça ao dentista que lhe indique um creme dental adequado ao seu caso.

Lembre-se de higienizar a região posterior do último dente de cada arcada.

CRÉDITO DO VÍDEO: EMPRESA ORAL B

https://www.youtube.com/watch?v=BYc6HokqJQE.

Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos,

isto é, 120 segundos!

Como escovar os dentes com escova elétrica:

Dentre as escovas elétricas disponíveis no Brasil recomendamos a Oral B - 5000, pois esta possui sensor de pressão protegendo contra recessões gengivais e desgaste do esmalte. Além disso seu movimento vibratório tem eficácia comprovada e acompanha um timer automático que auxilia você a escovar no tempo adequado!

CRÉDITO DO VÍDEO: EMPRESA ORAL B

https://www.youtube.com/watch?v=Rgf-_VUgWJE&t=6s

2.1- Usar fio dental

Seleção do fio dental:

Existem vários tipos e marcas de fio dental. Consulte o seu dentista sobre a vantagem ou necessidade de um ou outro tipo. O tipo mais à direita é o mais comum, e se aplica praticamente a todos os casos.

Como passar o fio dental:

O fio dental deve entrar suavemente entre as papilas gengivais e os dentes, limpando profundamente e sem machucar!

Deve-se combinar um movimento de "vai e vem" com o de "subida" do fio dental.

CRÉDITO DO VÍDEO: EMPRESA JOHNSON & JOHNSON

https://www.youtube.com/watch?v=BYc6HokqJQE.